Enrolar bem os absorventes antes de jogá-los fora, cobri-os com papel higiênico para que ninguém veja, tomar cuidado para não manchar as roupas quando estivermos menstruadas e até nos privarmos de usar calças, saias, shorts ou vestidos claros que podem denunciar que estamos menstruando.

Todas essas coisas, que a maioria de nós aprendeu que eram normais, reforçam a crença de que o sangue não deve ser visto por outras pessoas nem por nós mesmas.

Mas poder observar nosso sangue menstrual nos ajuda a ter mais conexão com nosso corpo, nosso ciclo e nossos fluidos, desconstruindo o tabu do sangue como algo nojento ou proibido.

Além disso, entrar em contato com nosso sangue menstrual nos permite aprender a ler o nosso corpo e identificar os sinais que ele nos envia para nos informar sobre o nosso estado de saúde.

O sangue menstrual pode aparecer com diferentes cores, texturas e cheiros e essas alterações que ocorrem podem ser indicadores de desequilíbrios no nosso ciclo ou mesmo de doenças e infecções.

Deixar de tratar o nosso sangue como resíduo e passar a vê-lo como um mensageiro faz parte da cura. É fundamental para começarmos o processo de ter maior autogestão da nossa saúde sexual, reprodutiva e criativa.

Você se permite ver seu sangue quando está menstruada? Já aprendeu a ler suas mensagens?