VIVA A SUA MENSTRUAÇÃO COM ACOLHIMENTO E CONFORTO!

Fases do ciclo menstrual

Quais são as fases do ciclo menstrual?

O ciclo menstrual é uma jornada complexa e fascinante que as mulheres vivenciam mensalmente. Conhecer as diferentes fases desse ciclo não apenas nos ajuda a entender melhor nossos corpos, mas também nos permite aproveitar as nuances únicas de cada etapa. Neste texto, vamos explorar as quatro principais fases do ciclo menstrual.   Menstruação: renovação e […]

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autoconhecimento através do ciclo menstrual

Como aplicar o autoconhecimento através do ciclo menstrual?

A menstruação vai além de um fenômeno biológico, é uma oportunidade para se conectar consigo mesma de maneira profunda. Neste texto, exploraremos como podemos utilizar esse ciclo natural como uma ferramenta poderosa de autoconhecimento. Entender as nuances da menstruação não apenas nos aproxima do nosso corpo, mas também oferece observações valiosas sobre nossa saúde física,

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Ser mulher é viver com medo – Nathália Jucinsky

Queria que o meu primeiro texto desse ano tivesse um conteúdo diferente desse, mas diante das circunstâncias, vamos falar da realidade. O gênero mulher corre perigo, é urgente, meu coração clama por socorro, somos vítimas em potencial desse sistema machista/patriarcal que não cansa de objetificar nossos corpos. Não podemos falar em liberdade da mulher sem

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primeira menstruacao

Primeira menstruação e novas formas de lidar com ela

A chegada da primeira menstruação marca um momento importante na vida das meninas-mulheres. É um marco de transição, muitas vezes acompanhado por dúvidas, ansiedade e curiosidade. Hoje, vamos explorar formas inovadoras de lidar com esse momento único, oferecendo informações valiosas e alternativas que podem tornar essa experiência mais confortável, consciente e empoderadora.   Educação e

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diferença entre vulva e vagina

Diferença entre vulva e vagina e a importância do autoconhecimento

Desde muito novas nos ensinam a utilizar nomes infantilizados sobre nosso corpo. A vulva e a vagina são partes do nosso corpo que também acabaram caindo nesse local. Pepeca, perereca, xereca – cabe tudo, menos os nomes r e a i s. Além do mais, quando aprendemos os nomes verdadeiros, ninguém nos explica a diferença

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Por que o ‘Não’ ainda é tão desconfortável? – Nathália Jucinsky

Impor limites é algo libertador e ao mesmo tempo aqui dentro ainda incomoda um tanto, aquela perturbação interior que leva a um lugar de culpa, de desconforto. Isso é tão estranho, porque ao mesmo tempo que é um movimento de autorrespeito, de um ‘SIM’ para si mesma, é como se uma orquestra de autojulgamento fosse

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A confluência entre mulheres é uma potência de revolução! – Nathália Jucinsky

Quando mulheres se encontram para partilhar suas histórias acontecem fissuras no sistema. Enquanto ainda tivermos olhares julgadores, competitivos, invejosos entre nós mulheres estaremos frágeis perante esse sistema patriarcal/machista, estamos auxiliando a alimentar essa máquina. A nossa união é disruptiva. Escuta ativa, movimentos de assistenciamento, rede de apoio, afeto, elo. Por que será que proferimos por

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