Atividade física

  O yin yoga é uma prática passiva, silenciosa e permanente (entre 3-20 minutos em cada postura). É uma prática meditativa, fria e introspectiva que nos convida a ir para dentro. É uma prática que move as águas do corpo; as emoções. O Yin Yoga é um método baseado na filosofia taoísta, cujo objetivo é […]